Servicio Municipal Lagunak / Lagunak Udal Zerbitzua

---

Durante el mes de junio te proponemos los siguientes cursos para PERSONAS ABONADAS a la instalación.

PREINSCRIPCIONES, en el siguiente enlace (se activará el 20 de mayo a partir de las 09.00 horas) o en oficina general, del 20 hasta el día 27 de mayo.

PINCHA AQUI

El día 29 de mayo, mediante correo electrónico, se confirmará si se ha obtenido plaza.

---

CURSOS INTENSIVOS DE NATACIÓN INFANTIL (piscina cubierta)

Dos tandas:

• Del 2 al 13 de junio, de lunes a viernes (10 sesiones de 30 min cada una). Precio 28,50 €
• Del 16 al 27 de junio, de lunes a viernes (10 sesiones de 30 min cada una). Precio 28,50 €

			Nº MAX PARTICIPANTES
INICIACION I (a partir de 3 años) (castellano y euskera)	de lunes a viernes	17:00-17:30 h.	7
INICIACION II (castellano y euskera)	de lunes a viernes	17:30-18:00 h.	10
PERFECCIONAMIENTO BAJO (castellano y euskera)	de lunes a viernes	18:00-18:30 h.	12
PERFECCIONAMIENTO AVANZADO (castellano)	de lunes a viernes	18:30-19:00 h.	14

*Número mínimo para sacar el curso 7 personas.

• Iniciación I: descubrir el medio acuático a partir de 3 años.
• Iniciación II: adaptarse al medio acuático y aprender a desplazarse con apoyos.
• Perfeccionamiento bajo: aprender a desplazarse sin apoyos.
• Perfeccionamiento alto: es capaz de nadar un largo.

 

NUEVO CURSO: TECNIFICACIÓN INTENSIVA (piscina cubierta)

Dirigido a niños y niñas de entre 8 y 12 años.

Del 2 al 27 de junio, los sábados, de 10:45 a 11:45 horas.

Este curso está dirigido a nadadores y nadadoras jóvenes, que quieren mejorar su técnica y dar un paso importante en su formación en natación.

Durante cuatro sábados consecutivos, nos enfocaremos en perfeccionar los estilos de nado, ayudando a los niños y niñas a corregir pequeños detalles y a hacer sus movimientos más rápidos y eficientes.

El objetivo es pulir y mejorar la técnica, para que las personas participantes se sientan más seguras y preparadas para enfrentar nuevos retos en la natación.

Este curso es ideal para aquellas personas que desean dar el siguiente paso y enfrentarse a entrenamientos más exigentes, como los que se encuentran en los clubes de natación o en las competiciones.

A través de ejercicios prácticos, les ayudaremos a adaptarse a lo que sería un entrenamiento más regular y enfocado al rendimiento.

Al finalizar, los niños tendrán una técnica más afinada y estarán listos para seguir avanzando hacia el siguiente nivel en la natación.

 

---

INTENSIVOS DE NATACIÓN PERSONAS ADULTAS (piscina cubierta)

CURSOS DE INICIACIÓN, dos modalidades:

• Dos días a la semana:
  • Del 2 al 27 de junio, lunes y miércoles, de 11:00 a 11:45 horas. Precio, 34,20 €.
• Un día a la semana:
  • Del 2 al 27 de junio, los sábados, de 10:00 a 10:45 horas. Precio, 17,10 €.

CURSOS DE PERFECCIONAMIENTO:

• Un día a la semana, del 2 al 27 de junio. Precio 22,80 €:
  • Los sábados:
    • de 08:00 a 09:00 horas. 
    • de 09:00 a 10:00 horas. 

*Número mínimo para sacar el curso 8 personas.

---

CURSOS ACTIVIDADES DIRIGIDAS (+16 AÑOS)

Del 2 al 27 de junio, dos sesiones por semana (8 sesiones en total).

			PRECIO
SPINNING	Lunes-miércoles	09:30-10:30 h	41,40 €
SPINNING	Lunes-miércoles	18:00-19:00 h	41,40 €
SPINNING	Martes-jueves	19:00-20:00 h	41,40 €
TONOPUMP	Lunes-miércoles	19:00-20:00 h	41,40 €
TONOPUMP	Martes-jueves	17:30-18:30 h	41,40 €
CORE-GAP	Martes-jueves	18:30-18900 h	20,70 €
CORE-GAP	Sábado	10:00-10:30 h	20,70 €
PILATES	Martes-jueves	09:30-10:30 h	41,40 €
ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN-TRX	Lunes-miércoles	17:00-18:00 h	41,40 €

*Número mínimo para sacar el curso 12 personas.

---

CURSOS DE HIDROGIM (+16 AÑOS)

Del 9 al 27 de junio, dos sesiones por semana (8 sesiones en total). Precio 25,65 €.

• Lunes-miércoles, de 09:00 a 09:45 h.
• Lunes-miércoles, de 09:45 a 10:30 h.
• Martes-jueves, de 09:30 a 10:15 h.
• Martes-jueves, de 10:15 a 11:00 h.

Número mínimo para sacar el curso 8 personas.