Probestu ekaina ahalik eta gehien. Spinning, tonopump edo igeriketa ikastaro intentsiboak txiki eta helduentzat.

Itzuli

2026KO
MAIATZAK
5EAN

Actualidad

Ekainan zehar hurrengo ikastaroak proposatzen dizkizugu instalazioetan ABONATUTAKO PERTSONENTZAT.

⌛ AURREINSKRIPZIOAK

Maiatzaren 11tik 20era
Hurrengo estekaren bitartez (11-an astelehena goizeko 9-tan aktibatuko dena) edo bulego orokorran goizeko 9etatik arratsaldeko 15:00ak arte.

HEMEN SAKATU

Maiatzaren 25ean, posta elektronikoaren bitartez, plaza lortu den berretsiko da.

🏊‍♂️ HAUR IGERIKETAKO IKASTARO TRINKOAK (igerileku estalia)

Txandak:

1ª tanda: Ekainaren 1etik 12ra, astelehenetik ostiralera (30 minutuko 10 sesio)
2ª tanda: Ekainaren 15etik 26ra, astelehenetik ostiralera (30 minutuko 10 sesio)

Prezioa: 29,20 €

Taldeak eta ordutegia:

Maila	Hizkuntza	Egunak	Ordutegia	Plazak
HASTAPENA I (3 urtetik gora)	Gastelaniaz/ Euskaraz	L-V	17:00–17:30	8
HASTAPENA II	Gastelaniaz/ Euskaraz	L-V	17:30–18:00	10
HOBEKUNTZA BAXUA	Gastelaniaz/ Euskaraz	L-V	18:00–18:30	12
HOBEKUNTZA AURRETUA	Gastelaniaz	L-V	18:30–19:00	14

*Gutxieneko partaide kopurua ikastaroa ateratzeko 7 pertsonakoa izanen da.

Maila ezberdinen deskribapena:

Hastapena I: ingurune urtarra ezagutu 3 urtetik aurrera.
Hastepan II: ingurune urtarrera egokitu eta laguntzarekin mugitzen ikasi
Hobekuntza baxua: Laguntzarik gabe mugitzen ikasi.
Hobekuntza aurreratua: luze bat igeri egiteko gai da.

IKASTURTE BERRIA: TEKNIFIKAZIO INTENTSIBOA

8 eta 12 urte bitarteko haurrentzat.

Ekainaren 1etik 27ra, larunbatetan, 11:15etik 12:00etara.

Prezioa: 17,50 €

Ikastaro hau igerilari gazteentzat da, teknika hobetu eta igeriketako prestakuntzan urrats garrantzitsua eman nahi dutenentzat.

Elkarren segidako lau larunbatetan, igeri egiteko estiloak hobetzera bideratuko da, haurrei xehetasun txikiak zuzentzen eta mugimenduak azkarrago eta eraginkorrago egiten lagunduz.

Helburua teknika findu eta hobetzea da, parte-hartzaileak seguruago eta prestatuago senti daitezen igeriketako erronka berriei aurre egiteko.

Ikastaro hau ezin hobea da hurrengo urratsa eman eta entrenamendu zorrotzagoei aurre egin nahi dieten pertsonentzat, igeriketa-klubetan edo lehiaketetan daudenak kasu.

Ariketa praktikoen bidez, entrenamendu erregularrago bat eta errendimenduari bideratua izango litzatekeenera egokitzen lagunduko diegu.

Amaieran, haurrek teknika finagoa izango dute, eta igeriketan hurrengo mailara iristeko prest egongo dira.

🏊‍♂️ HELDUENTZAKO IKASTARO TRIZKOAK (igerileku estalia)

Ekainaren 1etik 27ra.

HASTAPEN IKASTAROAK, bi aukera:

Astean behin:
- Larunbata, 10:30etik 111:15era. Prezioa, 17,50€
Astean bitan:
- Astelehen eta asteazkena, 11:30etik 11:15era. Prezioa, 35,00€.

HOBEKUNTZA IKASTAROAK:

Astean behin. Prezioa 23,35 €:

Larunbatetan:
- 8:30etik 9:30era.
- 9:30etik 10:30era.

*Gutxienezko partaide kopurua ikastaroa ateratzeko 8 pertsona

💪 GIDATUTAKO EKINTZEN IKASTAROAK (16URTETIK GORAKOENTZAT)

BERRIA: BONO AKTIBO MURRIZTUA

Funtzionamendua neguko denboraldiaren parekoa izanen da. Aukeren arteko edozein jardueraz disfrutatu dezakezu . Klaseak gehienezko partaide kopurua izanen dute eta beraz beharrezkoa izanen da aldez aurretik erreserba egitea aplikazioan.

Ekainaren 1etik 27ra.

Prezioa: 42,40 €

Ordua	Astelehena	Asteartea	Asteazkena	Osteguna
09:30–10:30	Cycling	—	Tono Pump	Cycling
17:00–18:00	Cycling	Tono Pump	—	Pilates
18:00–19:00	Tono Pump	Pilates	Cycling	Tono Pump
19:00–20:00	—	Cycling	Tono Pump	Cycling

*Gutxienezko partaide kopurua ikastaroa ateratzeko 60 pertsona.

🌊 HIDROGIM IKASTAROAK (16 URTETIK GORAKOENTZAT)

Ekainaren 1etik 27ra, bi saio astero (6 saio guztira). Prezioa 35,00 €

Horarios disponibles.

Astelehena-asteazkena, de 09:00 a 09:45 h.
Astelehena-asteazkena, de 09:45 a 10:30 h.
Asteartea-osteguna, de 09:30 a 10:15 h.
Asteatea-osteguna, de 10:15 a 11:00 h.

*Gutxieneko partaide kopurua ikastaroa ateratzeko 8 pertsonakoa izanen da.