Servicio Municipal Lagunak / Lagunak Udal Zerbitzua
Ya pueden consultar el programa de cursos deportivos 2022-2023.
El curso se divide en dos cuatrimestres:
Inscripciones CURSO 2022/2023:
INSCRIPCIONES AL PRIMER CUATRIMESTRE (al segundo se anunciará en el mes enero), llamando al 948012012 (012) del 23 de agosto al 9 de septiembre para personas abonadas. Del 1 al 9 de septiembre para personas empadronadas en Barañáin (no abonadas). En la oficina general a partir del 13 de septiembre para personas no abonadas no empadronadas, y quienes no lo hayan hecho en la fecha indicada.
La renovación para el segundo cuatrimestre se hará en el mes de enero de 2023, llamando al 948 012 012 y abonando las tasas correspondientes a 2023.
Las personas no abonadas a Lagunak, una vez realizada la inscripción, entregarán en oficinas generales una fotografía y certificado de empadronamiento, en el caso de los empadronados, al objeto de confeccionar el carnet de acceso al cursillo. Si se dispone de tarjeta ciudadana se presentará en oficina para activar el acceso al curso.
DESCRIPCIÓN
El Zumba Junior tiene el mismo formato que el Zumba para adultos/as, pero adaptado a jóvenes de entre para los más pequeños/as (de 13 a 16 años) con coreografías especiales, rutinas especiales y la música que más les gusta.
Las clases están llenas de diversión, movimiento y con altas dosis de energía.
OBJETIVOS GENERALES
• Aprender bailes de diferentes estilos musicales
• Conseguir que se diviertan bailando
• Potenciar la creatividad, la confianza y la autoestima
• Fomentar las relaciones y el compañerismo
RECOMENDACIONES
• Ropa y calzado deportivo
• Agua y toalla
Horarios y grupos:
Viernes 18:30-19:30
Precio primer cuatrimestre:
Actividad dirigida a jóvenes de entre 12 y 16 años.
Descripción del programa:
Actividad de tonificación de toda la musculatura del cuerpo adaptada a las necesidades de las personas jóvenes, con un toque motivador amenizado por la música juvenil y la intensidad necesaria en esta franja de edad.
Horarios y grupos:
Martes y jueves, de 17:00 a 18:00
Precio primer cuatrimestre:
Actividad dirigida a jóvenes de entre 12 y 18años.
Descripción del programa:
Actividad de acondicionamiento físico que fusiona técnicas de golpeo del Boxeo, Kick Boxing y Muay Thai y rutinas de ejercicios funcionales tipo Tábata, Hit u OTM con el propio peso corporal y con materiales .
Ideal para personas que quieran aprender técnicas básicas de golpeo para liberar estrés, sin necesidad de contacto, y a su vez trabajar la condición física, desarrollando fuerza, resistencia, agilidad, velocidad y coordinación mediante ejercicio funcionales en el menor tiempo posible.
Horarios y grupos:
Lunes y miérc0les, de 17:30 a 18:10
Precio primer cuatrimestre:
Lagunak podrá suspender o modificar grupos en función de las inscripciones realizadas y normativa vigente (incluida normativa COVID).
Una vez realizada la inscripción al curso no se admitirán bajas que impliquen devolución de cuantía alguna, salvo que dichas bajas sean imputables a Lagunak.
Todos las personas inscritas deben aceptar la normativa de Lagunak en cuanto a inscripciones y uso de las instalaciones.
Recomendamos a las personas inscritas someterse a un reconocimiento previo.
La participación en estas actividades es voluntaria. Cada participante cubrirá los posibles accidentes o lesiones producidas en el transcurso de la actividad mediante su seguro, no haciéndose cargo el S.M. Lagunak del gasto que ello ocasiones.
Precio no empadronados-as: un 30% más que la cuota de no abonados-as empadronados-as.
Lagunak podrá suspender los cursos que no mantengan el número mínimo de participantes.